|
Bom dia. Testei essa receita hj se cuscuz na frigideira e confesso q não dava nada, mas acabei gostando. 🤩
|
1322 kcal
|
Gras: 44,85g | Prot: 124,47g | Carb: 110,50g.
Colazione: Café, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Pranzo: Repolho Verde Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pepino Japonês, Batata Inglesa Cozida, Friboi Carne Moída Patinho, Abóbora Cabotia. Cena: Frango Desfiado, Marilan Magic Toast, Ovo Mexido. Snacks/Altro: Abóbora Cabotia. Di più...
|
|
3248 kcal
|
Esercizio:
Cardio - 31 minuti, Pesi (Culturismo) - 35 minuti, Riposare - 14 ore e 54 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di leandraaalmeida
|