Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2023
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61,9 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1298 kcal
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Gras: 92,42g | Prot: 74,75g | Carb: 37,74g.
Colazione: Santa Clara Nata, Café, Café. Pranzo: Sementes de Linhaça, Polenta (Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Ovo Cozido, Perdigão Salsicha, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Cena: Sobrecoxa de Frango, Ovo Cozido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Altro: Pão Francês, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Aviação Manteiga sem Sal, Sococo Leite de Coco Tradicional, Frimesa Creme de Leite, Café. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
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