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auguri sempre , tutti i giorni
w la libertà , w la vita ❤️
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1725 kcal
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Gras: 29,42g | Prot: 52,69g | Carb: 213,20g.
Colazione: Caffè (dalla Moca), Zucchero, Pane al Latte, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Marmellate e Conserve. Pranzo: Cioccolatino, Olympus Arancia, Barilla Pasta, Caffè (dalla Moca), Vino Bianco da Tavola. Cena: Pane al Latte, Radicchio Rosso, Vivo Meglio Bresaola di Suino, Mele Gala, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Bianco da Tavola, Pane tipo Rosetta. Snacks/Altro: Marmellata Light, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Tre Mulini Crostini Integrali. Di più...
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1242 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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