Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2023
|
96,4 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3284 kcal
|
Gras: 71,06g | Prot: 203,92g | Carb: 470,91g.
Colazione: Банан, Молоко Зауралья Снежок, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Першинский Творог 5%, Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Пекинская Капуста, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Русские Пряники Пряники "Абрикошка", Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Дивный Берег Кета Холодного Копчения, Пшеничный Хлеб. Pranzo: Красная Цена Зефир Ванильный, Красное Яблоко, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Булгур (Вареный), Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Куриные Грудки (Запеченые), Красный Сладкий Перец, Пекинская Капуста, Соль, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Красное Яблоко, Heinz Кетчуп Томатный, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Макароны Отварные, Булгур (Вареный), Куриные Грудки (Запеченые), Красный Сладкий Перец, Красное Яблоко, Пекинская Капуста, Соль, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TonyVZ
|