Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2023
|
68 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2499 kcal
|
Gras: 99,65g | Prot: 127,70g | Carb: 280,43g.
Colazione: Сырники (Дома), Мандарины, Банан, Белый Замок Сметана 15%, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром. Pranzo: Белый Замок Сметана 15%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Сырники (Дома), Подсолнечное Масло, Капуста Тушеная, Братья Караваевы Оладьи из Печени. Cena: Яблоко, Добрянка Слива Жёлтая (Чили), Простоквашино Творог 5%, Белый Замок Сметана 15%, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром. Snacks/Altro: Coffee Collective Лимонный Кекс. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Александр Бе
|