Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2023
|
56,7 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1000 kcal
|
Gras: 26,77g | Prot: 97,34g | Carb: 93,37g.
Colazione: Седьмой континент Хурма, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лакт Творог 2%, Aplab Арахисовая Паста без Добавок, Сырники с банананом, Grow Food Запеканка Морковная с Творогом, Бахетле Хлеб Бородинский по Госту, Лосось, Геркулес Овсяные Хлопья с Отрубями. Pranzo: Рис Вареный, Бахетле Студень из Говядины , Курица Терияки, Клубника. Spuntino Pomeridiano: Бахетле Хлеб Бородинский по Госту, Лосось, Сырники с банананом, Куриная Грудка Вареная. Cena: Куриное Филе на Гриле, Sergio Pizza Пицца Салями, Приготовленный Лосось, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Картофельное Пюре. Snacks/Altro: Огурец (с Кожурой), Метро Булочка Французская, Parmalat Молоко 1,8%, Мандарины, Азбука Вкуса Зерна Граната. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ch.vitalia80
|