Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2023
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2744 kcal
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Gras: 127,06g | Prot: 81,33g | Carb: 321,93g.
Colazione: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Edeka Sportsalami, Philadelphia Balance, Weihenstephan Butter, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kaffee, Butter-Croissants, Nutella Nutella. Pranzo: Sylter Vanille-Pudding , Mondo Italiano Spaghetti, Metzger Kaiserfleisch, Schlagsahne, Rote Paprika. Cena: Nusszopf, Edeka Bergbauernkäse, Edeka Sportsalami, Butter, Kaisersemmel, Kaffee, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Snacks/Altro: Duplo Duplo, Ja! Würfelzucker, Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Tom1473
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