Мой обед на 567 ккал Разрешила себе сегодня скушать немного сладкого, тем более, что в 30г этого ломтика всего 135 ккал, как и в обычном протеиновом батончике
|
1588 kcal
|
Gras: 71,56g | Prot: 82,62g | Carb: 156,09g.
Colazione: Coffee Like Капучино на Банановом Молоке , Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Дивный Берег Форель, Bonfesto Cream Cheese Light, Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные, Быстров Каша 5 Злаков Мёд и Орехи. Pranzo: Kinder Pingui, Coffee Like Капучино на Банановом Молоке , Салат Айсберг, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Bonfesto Cream Cheese Light, Авокадо Авокадо, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Cena: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Чеснок, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт , Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Altro: Активиа Йогурт Малина, Магнит Яблоко Гренни Смит. Di più...
|
|
2558 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Apple Health - 22 ore e 40 minuti. Di più...
|
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aliya_efremova
|