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Estou até me sentindo em hotel! Uma das coisas que mudam quando a gente presta mais atenção a nós mesmos é o cuidado com nossas refeições né?
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1437 kcal
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Gras: 48,68g | Prot: 94,94g | Carb: 156,46g.
Colazione: Karui Gergelim Preto, Bimbo Rap10 Tradicional, Carrefour Ovo, Linea Stevia 100% , Piracanjuba Leite Semidesnatado, Café Brasileiro Café, Hortifruti Salada de Frutas. Pranzo: Gym Chef Abobrinha Grelhada, Boali Purê de Batata Doce, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Cena: Gym Chef Purê de Batata Doce , Seara Peito de Frango Desfiado, Hortifruti Brócolis Cozido , Hortifruti Repolho Branco Cru, Hortifruti Batata Doce Cozida , Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Snacks/Altro: Chokito Chokito (32g), Vitória Queijo Bola, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Beladri Palito de Queijo, Verde Campo Natural Whey, Bauducco Torrada Salgada. Di più...
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2046 kcal
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Esercizio:
Zumba - 14 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 46 minuti. Di più...
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