Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2023
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85,5 kg
Perso fino ad ora: 2,0 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1468 kcal
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Gras: 78,44g | Prot: 95,10g | Carb: 96,97g.
Colazione: Oeuf Poché, Tomates, Pain Grillé Multigrain, Irresistibles Beurre d'amande, Papaye. Pranzo: Fromage Gouda, Gouda ou Edam, Biscuit Chinois , Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Poitrine de Boeuf (Maigre Mangé Seulement ), Basilic, Arctic Gardens Sauté Style Thaïlandais, Blanc de Poulet. Cena: Lait d'avoine, Theobroma Coconut Minis Organic Zero Sugar, Fromage Cheddar, Sauce de Spaghetti Style Fait Maison à la Viande et les Légumes, Poivrons Verts. Di più...
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2425 kcal
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Esercizio:
Shopping - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Cucinare - 1 ora, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di 44penelope
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