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RESULT
Week 2
LLAtas: 39 cm
LLBawah: 26,5 cm
Pergelangan Tangan: 16 cm
LD:104 cm
Bawah PD: 90cm
2jari di atas pusar: 95 cm
LP: 100 cm
2jari di bawah pusar: 106 cm
LPaha: 64 cm
LBetis: 40 cm
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76,7 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 21,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1061 kcal
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Gras: 50,05g | Prot: 104,16g | Carb: 52,40g.
Colazione: Lontong, Sate Ayam. Pranzo: Lele Goreng, Tempe Rebus, Tempe Goreng. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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