Almoço do dia
|
969 kcal
|
Gras: 42,63g | Prot: 56,10g | Carb: 93,03g.
Colazione: Castanharia Pasta de Castanha de Caju , Café, Mrs Taste Mel, Maçã, Vitalin Aveia Flocos sem Glúten , Canela, Ovo. Pranzo: Vitanuts Pasta de Castanha com Chocolate Branco , Batata Doce, Bonduelle Vagem Fina, Aipim Frito, Shitake, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Altro: Wheyviv Biscoito de Proteína Sabor Cookies . Di più...
|
|
2512 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 33 minuti, Tapirulan - 1 ora, Riposare - 14 ore e 27 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di analuisamaia
|