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Boa noiteee!!! Conforme o combinado comigo mesma...🤭 É isso💪🏻!! Até amanhã!!🌸❤️🌼
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684 kcal
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Gras: 27,37g | Prot: 69,56g | Carb: 33,68g.
Colazione: Café. Pranzo: Abobrinha Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tudo Bem MCZ Queijo Cottage Zero Lactose, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Friboi Carne Moída Patinho. Cena: Manteiga (com Sal), Ovo. Snacks/Altro: Bodyscience PROTEÍNAS em Barra AUS, Bolo de Banana com Aveia MEU (LIQ). Di più...
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 Commenti
09 mar 23 da utente: Amanda Suellen ❧
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café lindo, qual a receita?
09 mar 23 da utente: rosealves8
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@rosealves8, vou passar o link do Instagram de onde tireiya receita!! Super aprovado! Mas lembre-se: aveia, açúcar e banana 🤭. Então, coma com parcimônia....kkkkk.....fiz a metade da receita e ainda rendeu um bolo com 626g. 👉🏻 https://culinariacompleta.com.br/web-stories/bolo-de-banana-com-aveia-no-liquidificador-fofinho/
09 mar 23 da utente: frpaty
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09 mar 23 da utente: frpaty
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Tem uma receita que não vai açúcar! Só aveia, banana, ovo, óleo de côco e passas…
10 mar 23 da utente: Beth Mello
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Sim banana riquíssima em açúcar aveia carboidrato logo vira açúcar e fora que passas tbm muito açúcar.
10 mar 23 da utente: aiyracardinal
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@Beth Mello, @aiyracardinal e torcida do flamengo....🤣🤣🤣🤣.... O bolo eu fiz pro maridão. Só peguei uma carona ontem e vou pegar mais uma carona hj....no café da noite (nós comemos pouco e acaba estragando) Os valores finais dos meus macros me permitiram isso! Mas só isso....🤣🤣🤣
10 mar 23 da utente: frpaty
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Mas não adianta restringir muito alimentação! Eu só não como açúcar e não sou diabética. Eu não como três alimentos branco, nem sal, nem açúcar e nem farinha de trigo! O resto eu como com uma dieta balanceada…
13 mar 23 da utente: Beth Mello
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@Beth Mello, o sal é meu mal...🤣🤣🤣. Mais do q coisas doces! 🤭🙈
13 mar 23 da utente: frpaty
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Storia del Peso di frpaty
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