Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2023
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61,9 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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880 kcal
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Gras: 37,21g | Prot: 56,08g | Carb: 87,85g.
Colazione: Pepaya, Tahu Goreng, Singkong Goreng. Pranzo: Nasi Putih, Kerupuk Beras, Bimoli Minyak Goreng, Kemangi, Selada, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Altro: Tahu Goreng, Singkong Goreng, Kue Sandwich Coklat atau Vanila. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di amizahro_
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