Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2023
|
80,8 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 30,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1209 kcal
|
Gras: 48,73g | Prot: 102,80g | Carb: 92,29g.
Colazione: Помидоры, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Мясная Лавка Ветчина из Индейки, Хлеб с Отрубями, Сваренное Вкрутую Яйцо. Pranzo: Сельдерей, Пекинская Капуста, Говядина Отварная. Cena: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Сельдерей, Пекинская Капуста. Snacks/Altro: Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон, Окей Груша Конференс, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di VASILIS@_nv
|