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Boa noite! Eu quis fazer este registro tão tarde da noite, para não deixar passar em branco o meu desafio do dia: Dia 16! O dia foi corrido e cheguei do exame de Ressonância do joelho depois das 22h. Então, o exercício foi bem na "força do ódio" mesmo 🤭.
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684 kcal
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Gras: 27,37g | Prot: 69,56g | Carb: 33,68g.
Colazione: Café. Pranzo: Abobrinha Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tudo Bem MCZ Queijo Cottage Zero Lactose, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Friboi Carne Moída Patinho. Cena: Manteiga (com Sal), Ovo. Snacks/Altro: Bodyscience PROTEÍNAS em Barra AUS, Bolo de Banana com Aveia MEU (LIQ). Di più...
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Storia del Peso di frpaty
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