Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2023
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85,7 kg
Perso fino ad ora: 46 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2294 kcal
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Gras: 76,98g | Prot: 71,71g | Carb: 342,02g.
Colazione: Peynirli Sıkma, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Haşlanmış Yumurta, Bazlama. Pranzo: Tahin Helvası, Tahin Helvası, Bazlama, Yayla Çorbası, Elma. Cena: Beyaz Ekmek, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Brokoli, Yayla Çorbası. Snacks/Altro: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Brokoli, Portakal, Elma, Kakaolu Kek. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di bülentovacik68
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