Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2023
|
61 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1010 kcal
|
Gras: 39,85g | Prot: 44,60g | Carb: 119,45g.
Colazione: Пеко Тартин, Fish House Форель Слабосолёная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Pranzo: Болгарский Перец, Лук, Ряба Майонез Провансаль, Зеленый Листовой Салат, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Помидоры, Пеко Тартин, Болгарский Перец, Морковь, Лук, Говядина Постная, Гречка Отварная. Cena: Магнит Помело, Зеленый Листовой Салат, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lapshinaelena19
|