Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2023
|
64,2 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2225 kcal
|
Gras: 88,91g | Prot: 99,59g | Carb: 270,57g.
Colazione: Джинн Семечки с Морской Солью, Рафаэлло Конфета, Сыр Пармезан (Твердый), Карусель Хлеб Ржаное Зернышко. Pranzo: Малина (Несладкая, Замороженная). Cena: Джинн Семечки с Морской Солью, Говядина Пастрами (Вяленая), Сыр Пармезан (Твердый), Айва, Лента Багет Французский, Hoegaarden Пиво Безалкогольное. Snacks/Altro: Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа. Di più...
|
|
2004 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 38 minuti, Riposare - 14 ore e 22 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Snusmumrik89
|