Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2023
|
70 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1614 kcal
|
Gras: 78,32g | Prot: 92,17g | Carb: 124,13g.
Colazione: Bombbar Протеиновый Батончик Малина, Малиновое Варенье, Шеф Перекресток Сырники Жареные . Pranzo: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Окей Печенье Американское с Шоколадом, Инской Хлеб, Жареное Яйцо. Cena: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Altro: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». Di più...
|
Calando 1,9 kg a Settimana
|
 Commenti
Если хотите значительно похудеть то пишите мне в телеграмме @fitdiet1977 я скину отзывы и результаты клиенток которые за 3 недели уже сбросили 7-8 см в талии, при этом быть сытыми, при моих установок и правельно сбалансированных приемах пищи.
10 mar 23 da utente: Диктатор-Диетолог
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di KseniyPotekhina
|