Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2023
|
55,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1488 kcal
|
Gras: 58,96g | Prot: 91,01g | Carb: 147,94g.
Colazione: Коммунарка Шоколад Горький 85%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Курага, Good Food Чернослив без Косточки, 365 Дней Фундук Необжаренный, Играмолоко Йогурт 2,9%, Играмолоко Творог 5%. Cena: Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Altro: Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Red Bull Red Bull, Магнит Яблоко Красное. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
 Commenti
Если хотите похудеть то напишите мне в телеграмм @fitdiet1977 я Вам скину отзывы клиенток которые скинули за 3 недели минус 7-8 см в талии при чем все и при этом они сытые. Просто нужно знать какой гормон сжигает жир именно в труднодоступных местах и работать над его выработкой.
10 mar 23 da utente: Диктатор-Диетолог
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Luizasuv86
|