Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2023
|
58,7 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1689 kcal
|
Gras: 69,09g | Prot: 90,91g | Carb: 181,14g.
Colazione: Молоко (Цельное Молоко), Дикси Мед Натуральный Цветочный, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой, Магнит Банан, Вкуснотеево Закваска по-Домашнему, Творог 5%. Cena: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Дикси Мед Натуральный Цветочный, Котлета Домашняя, Приготовленная Квашеная Капуста, Коноплянка Масло Рыжиковое Нерафинированное, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой, Доброфлот Скумбрия Консервированная, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином, Zinus Миндальное Молоко, Банан, Киви, Яблоко. Di più...
|
Calando 1,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di NinaMayskay
|