Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2023
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84,1 kg
Perso fino ad ora: 34,5 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1473 kcal
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Gras: 27,71g | Prot: 195,05g | Carb: 151,23g.
Colazione: Optimum Nutrition Amino Energy, Fage Total 0% Greek Yogurt, Ryse Jet-Puffed Loaded Protein, HTLT casein + Whey protein strawberry cheesecake flavor, Kirkland Signature Frozen Organic Strawberries. Pranzo: Mushrooms , Dino's The Greek Place Tzatziki Sauce, Extra Virgin Olive Oil, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Grillo's Pickles Dill Spears, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Cena: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Driscoll's Organic Strawberries. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di whit77cali
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