Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2015
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56 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1342 kcal
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Gras: 42,99g | Prot: 102,48g | Carb: 132,65g.
Colazione: Творог 9%, Глобус Отруби Овсяные. Pranzo: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Cena: Капустный Салат, Кускус (Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сушки. Di più...
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1482 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Bolo-la
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