Diario di tainaaaribeiro, 12 mar 23

20% é estética
20% exercícios
60% alimentação

O básico funciona!

Lembrando que os procedimentos que faço não são invasivos, são apenas para ajudar no processo.

1406 kcal Gras: 74,03g | Prot: 77,12g | Carb: 98,85g.   Colazione: Empada Brasil Empada de Frango com Catupiry. Pranzo: Churrasco, Salada de Batata com Ovo, Molho Vinagrete, Bom Gosto Farofa Tradicional. Dopo Pranzo: Oggi Sorvete de Morango. Cena: Perdigão Peito de Chester Defumado , Qualitá Queijo Mussarela , Tenda Árabe Pão Árabe. Di più...
1697 kcal Esercizio: Sesso - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...


Commenti 
Muito bom ver os seus resultados ☺️  
23 apr 23 da utente: *Apenascecilia*

     
 

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Storia del Peso di tainaaaribeiro


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