Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2023
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47 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1394 kcal
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Gras: 47,72g | Prot: 111,46g | Carb: 129,64g.
Colazione: Edeka Bio Sojadrink Natur. Pranzo: Lidl White Tiger Garnelen Geräuchert, Deluxe Pilzmischung, Eisbergsalat, Aldi Feldsalat, Salatgurke, Rote Paprika, Azura Miniromatomaten. Cena: Möhren, Azura Miniromatomaten, Dreistern Bohneneintopf mit Zartem Rindfleisch , Hühnerfrikassee. Di più...
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1436 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 45 minuti, Lavori domestici - 30 minuti, Doccia - 15 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di * ANJA *
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