Diario di DPN15K, 12 mar 23

Mmaya08, 🤔 А если вы отнимите 30-50% от всего уровня набора веса - у вас какое какое число получается?? 

Марья__Моревна, 😏 Да я вам больше скажу - Я довольна даже, что я не Голый Землекоп, который претендует на звание животного с пренебрежимым старением и предположительно бессмертного. 😏🤗 

Любoвb, 😰😨 А сейчас то у вас как?? Женский цикл вернулся?? 😨 

Любoвb, да, но появилась киста, анэхогенная в яичнике, внутри. Я поправилась до 80 кг из-за того, что любое ограничение вызывало приступ обжорства, это жесть. Киста ушла только после вторых родов, но вес так и рос постоянно. У меня есть и сила воли и знания о питании и о спорте, но эти вот 1000 ккалорий дорого мне встали. Обидно добиться фигуры мечты и вот так вот все про@@@🥺 

😰😨 Вы совершенно правы - это просто Жесть как обидно!! 😣😣😖 Это такая боль и обида на САМУ СЕБЯ - что я просто не могу найти сравнения - что могло бы быть ужаснее??! 😣😣😥 Я очень и очень вам сочувствую, мне так жаль!! 😥😓🙏 А как вы думаете - что нанесло вам и вашему здоровью больший вред - длительное нахождение на низких калориях (сколько это было по времени??) или последующие приступы сильного обжорства (тоже - как долго этот период длился, когда вы постоянно много ели и не могли никак остановиться?)?? 😥 Бедняжка вы, такая печальная история, Я так сочувствую вам! 🙏😥😣🙏 

DPN15K, нахождение на низких калориях больше полугода сломало мне психику, а все что было потом, это плоды неправильного похудения. У моей подруги например все норм, она тоже на 1000 худела и ей больше сорока уже, у нее обошлось, она до сих пор не поправилась. Поэтому я говорю, что может будет откат, а может и нет, но я больше так не хочу 🤣 

Вы не мышь и не сумчатый лемур 💫 

Любoвb, а когда начались серьезные проблемы вы не пробовали обратится за помощью - к подругам, родственникам, специалистам, врачам, форумы специальные почитать, книги по теме?? 😥 Да хотя бы просто на этот сайт прийти и выговориться - так и так, помогите, приступы обжорства, не могу остановиться, что делать, спасите! 😥 

SarafanD, 😏 Так и вы тоже. Я надеюсь на это по крайней мере. 😏 Вы это к чему?? 

Я сейчас худею на 1000кк плюс-минус 100кк. Если больше - не худею, но у меня физическая нагрузка нулевая, это важный фактор. И ещё рост 157. Худею с врачом диетологом, сдала все анализы, сделала биоимпедансный тест. Оказалось, что никакой широкой кости у меня нет, а надо худеть. Я пью поливитамины и чётко считаю калории. Помимо калорий важно: углеводов в день не более 80 гр, иначе плато! А жиры и белки мне доктор рассчитал по моей тощей массе. Так что похудение на 1000ккал - это не всегда про вред организму! Мы все разные, нельзя всех под одну гребёнку! И кстати, после первой беременности несколько лет назад я худела так же, все было прекрасно, похудела и держала вес. А потом случилась вторая беременность, вот теперь после неё прихожу в форму) 

Ну и каков ваш базальный метаболизм? Хотите сказать, что меньше 1000 калорий? 

вы тоже утопия шоу сегодня смотрели?)) 

ну вы пишете что вам сложно отойти от мысли питаться на 1кк. пардон вы ЕЩЕ хотите снизить употребление калорий? 

Alla_o, круто! Спасибо! 🤗 Держите нас в курсе! А какие поливитамины? Меню на день вам тоже врач диетолог составлял?? И почему у вас нагрузка нулевая?? 🤔 Вы же не прикованы к постели, нет? 😶 

DPN15K, я говорила родным, они вообще не верят в существование психических заболеваний. В этой ситуации никто не поможет, к психиатру я не обращалась, пообщавшись с девушкой, у которой анорексия, поняла, что лечение их мне не поможет. Там такие больнички, что волосы дыбом на всех местах стоят.  

SarafanD, наоборот! 😏 Я подняла до 1200, даже пост об этом написала! Потому что я 17 дней ела на одну тысячу калорий, что даже ниже моего основного обмена веществ (!!) и при этом мой вес стоял на месте и никуда не хотел двигаться! 😣 Но есть на 1000 калорий мне при этом было - легко, ненапряжно и голода особо не было... 😇 Но пришлось поднять! И мне сейчас - и грустненько и голод пришел... 😥 

Быстрый поиск в Гугл не выдал результатов по фразе "исследование увеличение жизни сумчатые лемуры". Очень вероятно, что таких исследований не существует  

DPN15K, подскажите пожалуйста а какой у вас рост? 

Сашкааааааааааа, 😏😁😁 Меня уже тут об этом спросили! 😁😂 И я уже - чистосердечно призналась! 😏😁😁 

Zhenyarussian, серьезно?? 😳😳 А - увеличение продолжительности жизни - мыши, млекопитающие, низкая калорийность рациона??