Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2023
|
79,8 kg
Perso fino ad ora: 35,3 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1852 kcal
|
Gras: 52,30g | Prot: 183,85g | Carb: 158,44g.
Colazione: ВкусВилл Грудка Индейки, из Лавки Молоко 2,5%, Груша, Alpro Hazelnut & Pecan, Nordic Овсяные Хлопья, Кедровые Орехи , Помидоры, Яйцо, Яндекс Лавка Сыр Гауда, Valiko Хлеб Злаковый. Pranzo: Dr. Korner Хлебец Сырный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, Плов Безприправный. Cena: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Зеленый Листовой Салат, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Altro: Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая. Di più...
|
Calando 3,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Segnis
|