Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2023
|
105,8 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 45,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1406 kcal
|
Gras: 60,37g | Prot: 105,93g | Carb: 113,62g.
Colazione: Coffee Like Капучино на Банановом Молоке , Вареное Яйцо, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Авокадо Авокадо, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные. Pranzo: Моя Цена Морковь по-Корейски, Самокат Закуска Овощная на Углях, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Моя Цена Морковь по-Корейски, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Coffee Like Капучино на Банановом Молоке , Активиа Йогурт Малина, Ашан Груша Вильямс. Di più...
|
|
2508 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Apple Health - 22 ore e 40 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aliya_efremova
|