Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2023
|
53 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1303 kcal
|
Gras: 71,79g | Prot: 107,88g | Carb: 48,98g.
Colazione: Carte Noire Кофе, Голубика, Авида Сливки 10%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, ВкусВилл Зефир Воздушный для Какао, Савушкин Хуторок Творог Классический 5%, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Курага, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Яйцо Всмятку. Pranzo: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Гречка Отварная, ВкусВилл Филе Куриное Малое, Carte Noire Кофе Растворимый, Protein Rex Chocolate Brownie, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры Черри, Авида Сливки 10%, Брокколи, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, Борщ с Говядиной. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Pepelnapol
|