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pasca melahirkan
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98 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 33 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1018 kcal
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Gras: 28,44g | Prot: 27,89g | Carb: 148,66g.
Colazione: Kartika Sari Pisang Bolen. Pranzo: Papeda, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak). Cena: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak). Snacks/Altro: Air, Kue Cubit. Di più...
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2411 kcal
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Esercizio:
Riposare - 18 ore e 22 minuti, Dormire - 5 ore e 38 minuti. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di nta.dj
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