Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2023
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74,2 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2333 kcal
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Gras: 85,55g | Prot: 79,68g | Carb: 216,04g.
Colazione: Caffè Espresso. Pranzo: Mutti Pomodorini Datterini Pelati, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Barilla Mezze Penne Rigate, Parmigiano (Grattugiato). Spuntino Pomeridiano: Vino Chardonnay. Cena: Salame Morbido, Fontina, Pane Bianco Tostato, Conad Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Pane ai Cereali Misti Tostato, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato, Vino Chardonnay. Snacks/Altro: Haribo Bastoncino Liquirizia, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Babbi Viennesi, Babybel Mini Babybel (20g), Ciambelle (Semplici), San Benedetto Succoso Frutti Rossi Zero, Fonzies Fonzies, Gelato. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di T.Lavitz
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