Diario di Liliya5832, 13 mar 23

Расскажите из чего:) 

Плюсую рецепт ))) 

Можно рецепт)))? 

тоже жду рецептик 

Все обязательно напишу только чуть позже🤗 

😋 

Очень рецепт хочется! Выглядит Мега аппетитно) 

Сколько ккал на кружечку ? 

Всем добрый день, я как обычно готовила на глаз 👀, напишу примерно, попробуйте корректировать пропорции по мере необходимости) Один средний спелый банан размяла вилкой, добавила протеина примерно 20-30 грамм у меня со вкусом шоколада, 1 яйцо, разрыхлитель 1/2 чайной ложки, кукурузный крахмал буквально чайную ложку, какао 1-2 ст ложки, первый раз без какао делала тоже вкусно, можно при желании добавить ванилин) В микроволновку, в зависимости от мощности 3-4 минуты, в процессе готовки поднимается, учитывайте этот момент) 

leeloov, ккал не считала, при желании конечно можно заморочиться, но времени не было сегодня🤪 

Можно пропитать как тортик, мне и без этого было вкусно, не знаю как без пропитки будет храниться, не будет ли черстветь, я буквально подождала как остынет и наслаждалась чаепитием ☕️  

Оля Миска такие часто делает, изначально у неё рецепт похожий увидела🤗