|
Друзья, поделитесь, пожалуйста, проверенным рецептом протеинового печенья) желательно низко калорийного и без сахара 🤤🍪🍪
|
57,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1432 kcal
|
Gras: 45,42g | Prot: 119,13g | Carb: 93,17g.
Colazione: Зеленый Чай, Carlson Super Omega-3, Киви, Помидор Гриль, Шампиньоны Гриль, Шашлык Куриный, Овсяноблин. Pranzo: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Горчица, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Шпинат, Вареное Яйцо, Помидоры, Шашлык Куриный. Cena: Сэн Сой Соевый Соус, Табрис Перец Болгарский на Гриле, Кабачок Гриль, Лента Шампиньоны Жареные без Масла , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Snacks/Altro: Riunite Вино Игристое Жемчужное Красное Полусладкое, Хадыженское Пиво, Перекресток Креветки Отварные, Зеленый Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Di più...
|
peso stabile
|