Diario di Rowing Man, 13 mar 23

Après midi

🚣 4km
🏋️ 30 min
🤸🏻‍♂️ 10 min
🧘🏼‍♂️ 5 min

101 kcal Gras: 4,13g | Prot: 6,61g | Carb: 9,27g.   Colazione: Latte Coffee. Di più...
2151 kcal Esercizio: Canottaggio - 18 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 15 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 12 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di Rowing Man


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