Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2023
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80 kg
Perso fino ad ora: 68 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1236 kcal
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Gras: 37,41g | Prot: 136,60g | Carb: 81,01g.
Colazione: Chobani Greek Yogurt, Honey and Almond Fibre Rich Probiotic Sachet, Onset Nutrition Whey Protein Isolate Vanilla, Raspberries, Blueberries . Pranzo: Metamucil Fibrecaps (multi-health fibre capsules), Sriracha Chili Sauce, Low Carb Keto Wraps, Sunny Queen 100% Egg Whites, Westacre Natural Vintage Cheese Slices, Primo Short Cut Rindless Bacon, Baby Spinach, Tomatoes. Cena: Brussels Sprouts (Steamed), Market Fare Broccoli, Flora Pro-Activ, Zucchini, Carrots, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Altro: Coles Corn Kernels , Tom & Luke Fruit & Nut, Dark Chocolate Snackaballs, Dairy Farmers Shape No Fat Milk, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Nonfat Solids). Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di lizpackard09
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