Diario di SmolnyakovaEA, 13 mar 23


1432 kcal Gras: 45,42g | Prot: 119,13g | Carb: 93,17g.   Colazione: Зеленый Чай, Carlson Super Omega-3, Киви, Помидор Гриль, Шампиньоны Гриль, Шашлык Куриный, Овсяноблин. Pranzo: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Горчица, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Шпинат, Вареное Яйцо, Помидоры, Шашлык Куриный. Cena: Сэн Сой Соевый Соус, Табрис Перец Болгарский на Гриле, Кабачок Гриль, Лента Шампиньоны Жареные без Масла , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Snacks/Altro: Riunite Вино Игристое Жемчужное Красное Полусладкое, Хадыженское Пиво, Перекресток Креветки Отварные, Зеленый Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Di più...
1649 kcal Esercizio: Зарядка - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di SmolnyakovaEA


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.