Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2023
|
56,1 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1586 kcal
|
Gras: 70,78g | Prot: 81,58g | Carb: 155,74g.
Colazione: Тирамису, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной, Сливочное Масло, Увелка Ячневая Каша Отварная, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе. Pranzo: Просто Азбука Сырок Творожный с Сахаром и Ароматом Ванили Обезжиренный, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Азбука Вкуса Свекла Подвяленная в Печи с Соусом из Красной Смородины, Азбука Вкуса Картофель Отварной с Укропом и Маслом, Азбука Вкуса Куриная Бризоль. Cena: Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Чай, Тирамису, Банан, Творог 5%. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di erinromantika
|