Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2023
|
95,3 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1803 kcal
|
Gras: 53,98g | Prot: 76,72g | Carb: 169,59g.
Colazione: Valbreso Feta Feta Cheese, Butterball Turkey Breakfast Sausage Links (3), Heather's Tummy Fibers Organic Acacia Fiber, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Flaxseed Seeds, Cathy Rolled Oats Dry 1/3C, Bob's Red Mill 10 Grain Hot Cereal, ShopRite Chopped Almonds. Pranzo: Wildbrine Raw Organic Sauerkraut. Cena: Whole Foods Market French Green Lentils, Power Bowls Buddha Bowl, Wal-mart Deli Popcorn Chicken. Snacks/Altro: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Mission Street Tacos White Corn Tortillas, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas. Di più...
|
|
2332 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 5 minuti, Stare seduti - 1 ora, Lavori domestici - 5 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 5 minuti, Squat (GAG) - 2 minuti, Dormire - 22 ore e 33 minuti, Giardinaggio - 5 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ceciofal
|