Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2023
|
96,5 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3436 kcal
|
Gras: 82,13g | Prot: 213,32g | Carb: 472,95g.
Colazione: Красное Яблоко, Красная Цена Зефир Ванильный, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Молочная Станция Творог 5%, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Банан, Молоко Зауралья Снежок, Грецкие Орехи, Куриные Грудки (Запеченые), Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Пекинская Капуста, Пшеничный Хлеб, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%. Pranzo: Dial Export Масло Льняное Нерафинированное Холодного Отжима, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Красное Яблоко, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Булгур (Вареный), Куриные Грудки (Запеченые), Пшеничный Хлеб, Красный Сладкий Перец, Пекинская Капуста, Соль, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Heinz Кетчуп Томатный, Красное Яблоко, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Куриные Грудки (Запеченые), Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Зерница Макароны Витой Рожок, Dial Export Масло Льняное Нерафинированное Холодного Отжима, Красный Сладкий Перец, Пекинская Капуста, Соль, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Aumentando 9,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TonyVZ
|