Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2023
|
67 kg
Perso fino ad ora: 25,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1175 kcal
|
Gras: 34,51g | Prot: 50,90g | Carb: 173,77g.
Colazione: Зефир в Шоколаде, Чай, Молком Брынза, Родина Сметана 20%, Vitalnan Хлеб Цельнозерновой Полезная Пшеница, Каша Пшенная на Молоке. Pranzo: Варенье, Овощное Рагу с Курицей, Чай, Гречка, Морковный Салат. Cena: Яблоко Желтое, Чай, Диадар Отруби Ржаные Бородинские , Nestle Молочный Шоколад, Natige Снежок. Snacks/Altro: Мёд, Чай, Арахис, Сыр Мастер Сыр Российский 50%, ИП Цой Лаваш Кавказский Традиционный. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kz.dauka
|