Diario di alfaidze, 14 mar 23

Добрий ранок 💙💛 сніданок на 427 кКал:
Білки - 21
Жири - 14
Вуглеводи - 51
Сьогодні нарешті побачила, що минулий тиждень дав свої результати: -2,2 кг
Бажаю усім також бачити чи відчувати результати роботи над собою ♥️

2105 kcal Gras: 85,27g | Prot: 117,50g | Carb: 217,14g.   Colazione: Date, Vera Кокосовое Масло, АТБ Огурец, Ясенсвіт Яйця, METRO Chef Булгур, Гордій Томати Черрі, АТБ Перец Болгарский, Яготинська Сметана 15%. Pranzo: Сильпо Куриное Бедро, Lindt Шоколад 85%, Своя Линия Кешью, Премия Родзинки Темні, АТБ Огурец, АТБ Перец Болгарский, Гордій Томати Черрі, Хуторок Гречка. Cena: Хуторок Гречка, Сильпо Куриное Бедро, АТБ Груша, АТБ Огурец, АТБ Перец Болгарский, Гордій Томати Черрі. Snacks/Altro: Гордій Томати Черрі, Сильпо Авокадо, Хлібці Удальці Хлібці Пшенично-Гречані, Том Арахісова Паста Класична, Сильпо Банан, Сильпо Куриное Бедро. Di più...
2720 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di alfaidze


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.