Diario di lucky-19, 14 mar 23

Завтрак 400 ккал
Булгар с киноа, яйца, зелёный горошек, сливочное масло и семена кунжута. Плюс американо с обезжиренным молоком.

---

1057 kcal

Gras: 41,26g | Prot: 49,71g | Carb: 123,09g.   Colazione: Сливочное Масло, Мираторг Зелёный Горошек Замороженный, Сухие Цельные Семена Кунжута, Увелка Булгур с Киноа, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Американо, Яйцо. Cena: Вареники с Картошкой, Dorblu Крем-Сыр с Голубой Плесенью, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Altro: Груша, Зеленое Яблоко, SPAR Хлебцы с Зелёной Гречкой, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. Di più...