Diario di yamiglellel, 14 mar 23


1359 kcal Gras: 66,65g | Prot: 71,25g | Carb: 124,55g.   Colazione: Taragüi Té, Veneziana Pan Integral con Salvado, Huevo Revuelto, Tomates. Pranzo: Tomates, Zanahoria, Huevo Revuelto, Salsa de Espaguetis con Verduras (Estilo Casero), Lucchetti Spaghetti, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Cena: Pepsi Pepsi Light, Lechuga, Tomates, Zanahoria, Huevo Revuelto. Snacks/Altro: Aguila Chocolate Amargo 70% Cacao, La Serenísima Leche 1%, Café Instantáneo , Huevo Duro, Banana. Di più...
3225 kcal Esercizio: Palestra - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di yamiglellel


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