Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2023
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105,1 kg
Perso fino ad ora: 22,4 kg.
Rimanenti: 15,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2051 kcal
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Gras: 51,16g | Prot: 156,35g | Carb: 242,62g.
Colazione: Kölln Haferflocken, Chiquita Banane, Weihenstephan Alpenmilch 0,1%, Fettarmer Naturjoghurt, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Vollkornbrot, Kaufland Schmelzkäsescheiben Light. Pranzo: Golden Seafood Frische Miesmuscheln, Tom Kha Gai, Lidl Jasmin Reis Gekocht, Garnelen, Krautpfanne, Fisch, Pilze. Cena: Banane, Fettarmer Naturjoghurt, Nussschokolade. Di più...
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4061 kcal
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Esercizio:
Golf (a piedi) - 3 ore e 20 minuti, Guardare la TV - 3 ore, Guidare - 1 ora, Riposare - 8 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di eberhardstoll
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