Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2023
|
52,2 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1344 kcal
|
Gras: 43,77g | Prot: 182,98g | Carb: 53,09g.
Colazione: Яичный Белок, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Очищающие, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. Pranzo: Сельдерей, California Gold Nutrition MCT Oil, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Тыква. Cena: Лента Вобла Вяленая. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Свеклы, Куриная Грудка Отварная. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|