Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2023
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1060 kcal
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Gras: 58,42g | Prot: 103,33g | Carb: 19,82g.
Colazione: Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Pranzo: Lucerne Cheese Sticks - Colby Jack. Cena: Grape Tomatoes, Mozzarella Fresca 100% Natural Fresh Mozzarella, Cooked Spinach (from Fresh), Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Kirkland Signature Fancy Shredded Mexican 4 Cheese Blend, Lucerne Lowfat Cottage Cheese, Kroger Ground Sirloin 90/10, Egg. Snacks/Altro: Keto Lemon Bar. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aarhonda
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