Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2023
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135 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 45 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1401 kcal
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Gras: 29,57g | Prot: 82,85g | Carb: 202,48g.
Colazione: Kuru Hurma, Susamlı Simit. Pranzo: Herbalife Çikolatalı Shake. Cena: Algida Maraş Usulü Donduş, Tam Buğday Ekmeği, Fırında Patates, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kuru Hurma. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di HakanHaktar
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