Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2011
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80,6 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 30,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1222 kcal
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Gras: 38,04g | Prot: 63,23g | Carb: 138,03g.
Colazione: Pancake Syrup, Plain Pancakes. Pranzo: Fat Free Honey Mustard Sauce, Oven Roasted Chicken Flatbread. Cena: Champagne, Chocolate Cupcake, Butter, Mixed Vegetables, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Saffron Yellow Rice. Di più...
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3326 kcal
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Esercizio:
elliptical - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ESparacio
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