Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2015
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81,3 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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989 kcal
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Gras: 20,25g | Prot: 63,11g | Carb: 142,64g.
Colazione: Jimmy Dean D-Lights Canadian Bacon Honey Wheat Muffin, FairLife milk 2%, Hershey's Chocolate Syrup. Pranzo: Lean Cuisine Simple Favorites Alfredo Pasta with Chicken & Broccoli. Snacks/Altro: Watermelon, Zone Perfect Dark Chocolate Nutrition Bar - Double Dark Chocolate, Cherry Tomatoes, Hiland 2% Lowfat Cottage Cheese, 365 Pineapple Chunks. Di più...
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3660 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore e 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Guidare - 1 ora, Riposare - 5 ore e 25 minuti, Pulizia - 3 ore, Stare seduti - 1 ora e 5 minuti. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di rallspach
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